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来源：7881软件网时间：2022-06-01 11:21:32

屏幕时间助手app是一款让每一个用户们都能记录自己一天使用手机情况的软件，这款软件能让用户们深刻意识到自己在手机上所花费的大量宝贵时间，让用户们能从手机中解放出来，享受更美好的生活。软件能够记录用户们手机中每一个软件在一天中的使用时长，让用户们能了解到自己到底在什么东西上花了这么多的时间，并且强大的锁机功能，能让用户们在自己设置的使用时间之外，无法操作手机，让自己能集中身心。

软件特色

1、记录每个应用的使用时长以及使用次数

2、记录每天手机使用的总时长

3、记录最近7天内应用的使用时间，并提供走势图

4、超强锁机功能，帮助您专注时间

怎么设置

这款屏幕时间助手app是能够设置专心的模式的，也就是在一定时间内不让用户们使用这款软件，达到让用户们能专注于眼前的事情的目的，但是很多用户们都不知道该怎么设置，下面就让小编来教教大家。

首先我们打开软件，不断下拉，然后我们就可以看到一个快捷功能，里面有一个超强锁机，我们点击这个选项。

然后我们可以进行锁机时间的设置，以及锁机界面的设置，全部准备好后就可以直接点击开始锁机了。

怎么清除

有时候我们碰上了比较要紧的事情，但是我们的手机正好处于锁机的模式，无法使用，这就让我们非常着急，想知道怎么清除这个锁机模式，其实很简单，小编给大家指一下就懂了。

首先在锁机的界面，我们下拉屏幕，由于手机本身是比较排斥一个应用在其他应用的上层显示的，因此在下拉的状态栏里会询问我们继续让这款屏幕时间助手app处于其它软件上方。

我们点击这个通知，然后在打开的设置里面把开关给关掉，我们就能回到正常的手机画面了。

其实这个清除只是一个方面，我们手机中的垃圾变多了，手机也会变卡，这个时候我们也会需要一些清理软件来帮助我们进行手机的清理，下面就让小编推荐几款比较专业的清理软件。

软件名称	图标icon	描述
91清理大师app		简单、易用的安卓手机清理内存加速优化软件
蓝盾安全卫士		为您手机云安全杀毒加速度并且不耗流量！
卓师兄app		数据恢复越早越好，越早恢复几率越大！

如何添加限额应用

有些时候我们会发现某一款应用消耗了我们大量的流量，这就让我们很是头疼，不知道该怎么限制它的流量使用。其实使用屏幕时间助手app就能非常轻松地做到，首先我们打开软件，下拉，找到一个快捷功能的方框，里面有一个应用限额的功能，点击这个功能。

然后我们就可以看到关于应用限额的设置，然后我们点击右上角的添加就能添加一些我们想要限制其流量的软件。

其实除了这款软件之外，还有很多软件是能帮助我们进行流量监控的，用户们如果想要更加精准的流量监控软件，可以试试以下小编推荐的几款。

软件名称	图片icon	软件介绍
神奇手机管家		自动拦截欺诈来电，智能御防手机风险，你不容错过！
手机管家极速版		你手机清理内存解决卡顿的必备利器！
流量宝app		经常不小心超出流量的朋友赶紧来下载吧！

如何查看之前的数据

过去的数据和现在的数据是会有一个很好的对比的作用，让我们更能了解什么软件是我们每天最常使用的，让我们能更好地了解自己。但是很多用户不知道该怎么看，不知道哪个是查看的选项。

其实这个查看的选项就是那个近7日平均一览，我们打开屏幕时间助手app，然后找到最上方的近七日记录，点击。

然后我们就能看到非常多的数据使用情况了。

我们能通过这款软件查看我们的历史使用信息，但是如果是手机中曾经存在的珍贵信息，被我们删除却又不知道怎么恢复，会是一件相当头疼的事情，正好小编就来给大家介绍几款修复数据的软件。

软件名称	图标icon	软件介绍
视频恢复大师		支持微信视频、朋友圈视频、相册视频等种类的数据恢复
恢复大师		使用环境洁净，没有过多的广
数据恢复		工程师在线指导，让用户们的数据恢复方式更加专业