瑜伽入门是一款协助瑜伽爱好者入门的瑜伽教练软件。瑜伽是时下最盛行的运动方法,它集修神、修身、修德于一身,在一呼一吸、举手投足之间,收成一种源自心灵深处的平缓与安定,还能轻松收成健康与美丽。很多人想修习瑜伽,却不知从何下手,而瑜伽入门刚好能够满意你的需求。即便之前没有触摸过瑜伽的人,都能感受到瑜伽的魅力,在享用中放松自己的身心。
◎修身养性瑜伽 瑜伽运动集修神、修身、修德于一身,在一呼一吸、举手投足之间,收成一种源自心灵深处的平缓与安定,还能轻松收成健康与美丽。
◎强身键体瑜伽 从瑜伽呼吸、冥想到瑜伽根本姿态,逐渐操练,由浅入深,全方位锻炼身体机能,活泼全身每一个细胞,使人精力愉悦。
◎减肥减肥瑜伽 操练瑜伽能够拉伸肌肉体系,减掉身体的剩余脂肪,使人体线条美丽。
◎美容养颜瑜伽 瑜伽经过推、拉、扭、挤、伸等各种招式对内脏器官起作用,强化生理机能,调理内分泌,使人体推陈出新愈加杰出,具有美肤养颜的成效。